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爆对虾——补肾壮阳补充优质蛋白
2022-08-13

对虾都吃过吗,它是虾的一种,而且营养价值是很高的,含有丰富的蛋白质和矿物质,而且还可以补钙哦,促进吸收和利用的,对虾的做法有很多,下面小编就来介绍一种好吃的爆对虾的做法,让大家来学习一下。

爆对虾

材料:对虾4对半、姜片、白葱段

爆对虾做法:

1、热油加姜片、糖(多放点)。

2、虾进锅,爆六分熟。

3、加白葱段,淋一点生抽,热火翻炒4分钟,出锅

4、简单容易,饿了吃咯。

对虾的营养价值很高,是高蛋白低脂肪的营养佳品,其营养与药用食疗价值很高。每百克虾肉含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,并含有丰富的原肌球蛋白和副肌球蛋白。同时,对虾还具有食疗功效,对虾味甘、咸,性温,具有补肾壮阳、滋阴和镇静等功能,可用于治疗肾虚阳痿、手足抽搐、神经衰弱等症。可以看出的是对虾的营养价值是比较高的,不仅可以促进食欲,而且还可以有补肾壮阳的作用,提高身体的素质,而且还可以补充高蛋白,它是低脂肪的食材,可以放心食用。

介绍了爆对虾的具体的做法。上面小编给大家介绍了其中的步骤了,可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的,具有补充纤维素,有补肾壮阳的作用,而且还可以帮助补充钙质,减少缺钙的问题出现,大家可以经常食用。