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粽子和香蕉能一起吃吗?粽子和香蕉一起吃好吗?
2022-09-27

中国的端午节吃什么 呢,各位当然首先想到的就是一直传承多年的吃粽子,粽子可作为主食吃但不可吃太多,其中主要配料为糯米,糯米虽然好吃但是易导致不消化等问题,都说水果有一定帮助消化的功能,那么作为常备水果之一的香菜是不是可以和粽子一起吃帮助消化呢?

粽子和香蕉能一起吃吗1、可以同食

糯米是构成粽子的主要成分,它有些粘稠,也是难以被消化的,吃多了容易引起便秘的症状。而香蕉中含有丰富的膳食纤维和纤维素,它对肠胃的蠕动具有促进的作用,可促进肠胃对食物的消化作用。如果香蕉和粽子同食的话,不仅不会发生不良的反应,还能帮助消化粽子,避免出现便秘的现象。所以,香蕉和粽子是可以一起吃的。

2、不宜多食

虽然香蕉和粽子同食的时候,可以起到促进消化的作用,但是香蕉是一种凉性水果,是不适合食用过多的;而我们一般所吃的粽子会是热的,一凉一热的食物同食过多的话,容易引起肠胃的不适;而糯米本身就不宜大量食用的。从这些分析看来,香蕉和粽子同食的话,两者也还是需要都少量食用。

3、温馨提醒

粽子是难以被消化,而香蕉是凉性的,还对促进肠胃的消化有很大的帮助,所以肠胃不适者是不被赞成同食香蕉和粽子的,以免加重肠胃的不适。另外,在食用完粽子后,是不宜再进食冰淇淋、冰饮料等冰冷的食物,不然很容易引起恶心、呕吐、急性肠胃炎等肠胃道疾病。